黄褐斑是一种色素沉着性皮肤病，这种疾病常常发生于面部，尤其是在前额部，两颊部出现的概率会比较高，黄褐斑这种疾病不但影响患者的外观，有时候甚至给患者的心理造成各种的压力，所以很多患者都会采取一定的治疗方法来治疗，不过想要获得更满意的效果，那么黄褐斑患者怎样做护理？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口皮肤科什么医院好

　　医生指出：

　　1、日光可促使黄褐斑发病，因此日常要做好防晒措施，遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　2、黄褐斑患者还要保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，不急不躁不忧郁，适当的为休息，为自己释放压力。

　　3、黄褐斑出现还和妇科病有关系，发现乳腺增生、痛经、月经不调等，需尽早到正规的医院进行科学的祛除。海口治疗黄褐斑哪家医院

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　　4、黄褐斑还要保持饮食清淡，夏季应适当补充糖分，要多喝水、多喝汤，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激的食物，保持合理膳食。

　　5、黄褐斑患者还需保持充足的睡眠时间，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好。

　　6、黄褐斑患者要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。海口市黄褐斑哪家医院治的好

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